Bí quyết giúp tóc nhanh dài

Phụ nữ chúng ta ai cũng mong muốn có một mái tóc đẹp và chắc khỏe. Bên cạnh mái tóc ngắn cá tính thì xu hướng để tóc dài từ trước đến nay vẫn chưa bao giờ lỗi mốt, luôn là lựa chọn hàng đầu của quý cô. Rất nhiều cánh mày râu cũng thích ngắm nhìn người phụ nữ để mái tóc dài suôn mượt, điều đó toát lên vẻ nữ tính nhẹ nhàng.

bi-quyet-giup-toc-nhanh-dai

Vậy bí quyết nào giúp tóc nhanh dài

Thông thường, tốc độ tăng trưởng trung bình của tóc là 1,125cm/ tháng và có khoảng 100.000 sợi mọc lên mỗi năm. Để kích thích sợ tóc phát triển nhanh hơn, cùng tham khảo một số bí quyết sau đây nhé.

Ăn uống lành mạnh

Ăn nhiều thực phẩm chứa protein như cá, trứng, thịt gà, ngũ cốc…Bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn uống hằng ngày, tăng cường các thực phẩm chứa các loại vitamin cần thiết cho tóc như Vitamin A có trong chuối, dưa hấu. Vitamin C trong họ trái cây có múi. Vitamin E có nhiều trong bơ. Bên cạnh đó, nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo vì chúng có thể làm chậm quá trình mọc tóc.

Nghỉ ngơi hợp lý

Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày và thường xuyên thư giãn. Tránh stress.

bi-quyet-giup-toc-nhanh-dai1

Chăm sóc tóc đúng cách là bí quyết giúp tóc nhanh dài

Gọi đầu giúp loại bỏ các chất bẩn có trên da đầu, làm thông thoáng chân tóc. Tuy vậy, gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi chất dầu tự nhiên trên tóc khiến tóc mất đi độ bóng, độ ẩm tự nhiên, tóc sẽ yếu dần đi và dễ gãy rụng. Cách tốt nhất là gội đầu 2 ngày 1 lần. Không nên gội đầu bằng nước nóng hoặc nước quá lạnh. Nước ấm nhẹ là lựa chọn thích hợp nhất giúp kích thích tóc phát triển.

Cắt tỉa tóc mỗi 3 tháng 1 lần sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn. Việc cắt tỉa tóc như vậy cũng sẽ loại bỏ được phần chân tóc yếu và xơ rối.

Hạn chế tác động nhiệt độ lên tóc nha sấy tóc, thay đổi kiểu tóc quá thường xuyên. Sau khi gội đầu nên để tóc khô tự nhiên, dùng các ngón tay chải tóc đồng thời massage nhẹ da đầu sẽ kích thích tóc phát triển.

>>> Thuốc xịt mọc tóc hiệu quả nhanh nhất

DMCA.com Protection Status

Posted in CHĂM SÓC TÓC Tagged with: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Nhận Voucher giảm giá 50K

*Email:
Họ tên:
Số ĐT: